Моя очередная диета

Привет всем! Решила завести дневник! Сначала о себе: мне 19 лет, рост 169 см, вес 57 кг, хочу похудеть до 49, а может даже и 47, но все как-то неудачно... просто некомфортно я себя чувствую с таким весом... Главная проблема в том, что я обожаю сладости и выпечку, в основном объедаюсь шоколадом...
начала новую диету... вообще последнее время скачу с диеты на диету. села на Японскую, до конца не досидела, потом села на другую, название не помню, там для начала нужно было 3 дня просидеть на обезжиренном твороге (терпеть не могу) по 150 грамм в день, в первый же день соскочила((, села на Сельдереевую, отсидела все 7 дней, немного похудела, но через 2,5 недели вернулись 2 см на талии, сейчас голодаю на диете Долиной.
Значиться так: сегодня третий день, за эти дни я съела:
1. несоленый рис в количестве 1,5 стловые ложки сырого вида
2. кефир - где-то 800 мл
3. чай без сахара - где-то 10 чашек
еще нарушила строгость и выпила 2 чашки кофе с сахаром и коньяком, 1 чашку мокачино(( не сдержалась((
жду куриные грудки с нетерпением...