Как похудеть?

Как похудеть?-вопрос, который мучает каждую девушку, пытающуюся избавиться от лишних килограммов и выглядеть стройно, подтянуто и привлекательно.
Ну что ж, для начала я расскажу о себе. Мне на данный момент 15 лет и рост составляет 178 см. Вес кг под 75. У меня превосходный рост и каждый день я представляю себя похудевшей, совершенно другой. Но что-то мешает мне похудеть, полностью набраться силы воли. В чём проблема? У меня нет парня и это наводит меня на мысль, что такой меня никто не полюбит, хотя я достаточна красива и фигура у меня, сам силуэт, очень женственный, пухлая попка и длинный ноги, но жировая прослойка мешает выглядеть на все 100 %.
Как же заставить себя похудеть, как изменится вопреки всему? Как сделать так, чтоб парни были в полном восторге от тебя, от твоей красоты и стройности? Всё зависит от меня самой и сейчас я готова сделать всё, чтоб восхищаться успехами.
Что необходимо сделать для начала? Для начала необходимо поверить в себя, полюбить и тогда, каждое препятствие окажется преодолимым. Я же люблю своё лицо, я обожаю свой рост, осталось решить проблемы с фигурой и я буду обожать, уважать себя по максимуму.
Главное, что должно быть- это желание. Желание в первую очередь понравится себе, а потом уже и остальным.

Я собираюсь идти до конца, чтоб потом начать жизнь с чистого лица, будто в новом теле. Тем более на дворе лето и у меня есть все возможности для того, чтоб сбросить вес и быть в отличной форме. Овощи, фрукты, употреблённые в меру, помогут нам. Так же главным аспектом становится вода. Все мы знаем, что вода убивает в нас клетки жира. 2 литра в день-это норма. Как только мы встаём, то обязательно выпить на тощак стакан воды, он повлияет на наш аппетит в течении всего дня.
Питаться нужно правильно! Не верьте в бредни, что в день нужно кушать раза 2, это не так. Питаться можно и 5 раз в день, главное следить за количеством еды и калориями. После 7 стараться не есть, но и морить голодом себя не стоит. Наш организм набирает больше веса в периоды голодания, поэтому необходимо следить за своим рационом.

Сидеть на диетах я даже не пробовала, потому что это бесполезная трата времени и человеческих сил. Когда мы перестаём сидеть на диетах и начинаем по-прежнему кушать, то вес набирается вдвойне, поэтому надо ли это нам? Нет, лучше прибегать к спорту, потому что спорт- наша жизнь.
Исходя из моего опыта, я тренировалась полгода в тренажорном зале, а потом посещала фитнес. Огромного результата я не увидела . Ушла в нескольких сантиметрах, но какого-то определённого количества килограмм я не сбросила. Я даже допускаю такую возможность, что плохо хотела. Не для кого было стараться, даже для себя.
Сейчас, я посмотрела передачу Андрея Малахова о избыточном весе и поверглась в шок от людей, которые весят за 200 кг, да, именно за 200. У них оттёкшие ноги и обвисшие животы, и это у женщин, которым лет по 30, а что будет дальше? Смерть? Глупая смерть от того, что мы не можем взять себя в руки? Это ужасно, когда мы, наш организм страдает от потери силы воли, правда.

Надо добиваться, несмотря не на что. Если в тебя никто не верит, верь в себя ты. Ты, только ты способен изменить свою жизнь к лучшему или же к худшему, решайте сами.
У меня сейчас есть цель- похудеть, чтоб гордится собой, успехами, чтоб мои одноклассники, увидев меня на линейке уже в 11 класс, поверглись в шок от моей силы воли , от моей потери веса.
Сейчас лето и у меня есть 3 месяца, чтоб усовершенствовать себя. Я прибегаю к спорту, а не к диетам. Правильное питание, физические нагрузки-вот ,что мне необходимо, и вера, вера в себя и свои силы. Может быть, когда я полюблю себя на все 100 % меня полюбит и парень, который будет ценить не только мою внешнюю, уже усовершенствующуюся оболочку, ну и внутреннюю .
«Парни любят спортивных умниц» - пишут в различных пабликах , и это правда, в наше время в первую очередь смотрят на внешность, а потом уже на то, что внутри. Да и мы, девушки, в начале засматриваемся на внешность противоположного пола, а потом уже на человеческие качества.

Если вы поистине поверите в себя, то в жизни будет легче добиваться каких-либо целей. Вы будете знать, что одной цели вы уже добились, так что же вам стоит добиться других? Правильно, ничего, разве что труд и желание. Как гласит в известной, русской поговорке- «Желание и труд-всё перетрут!»
Я верю в себя, я ничем не хуже других, похудевших и стройных девушек. Мне ничего не стоит изменить себя, главное- перебороть лень.
Желаю удачи всем, в том числе и себе. Каждый день, когда мы будем смотреться в зеркало, необходимо замечать что-то привлекательное в нашем теле. Со временем, когда наша сила воли добьётся желаемого, мы начнём любит своё тело, а потом уже и себя! Удачи, красотки и стройняшки!