Результат:
Ваш уровень основного обмена: 1256 ккал в сутки,
средний расход калорий - 1727 ккал в сутки.
Для безопасного и комфортного похудения рекомендуется употреблять 1381 ккал в сутки.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии