16.01.13.

Главные вкладки

ср., 16.01.2013 - 10:01 — Русская

Наконец заставила себя сходить в зал!! Дорожка 20мин, велик 20мин.

Еда:
7 45- яичница 1 яйцо, фитнес-хлебец, сухарик, чай
10 00- овсянка, кофе, сыр
13 30- слабосоленая форель (4 кусочка)
14 30 - стейк форели запеченый, йогурт Данон
16 00- суп куриный, 4 ложки кукурузы, груша

Вчера пила очень много воды, утром почувствовала небывалую легкость :loveshower:
А еще вчера купила джинсы на размер меньше, а то в старых уже ходить невозможно было!! :blush2:
Сегодня день готовки preved Запеку стейк красной рыбы, и еще что-ниб приготовлю на завтра.
Всем хорошего настроения и супер-отвесов d_sunny


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable