Начинаем худеть!!!

С этого дня я начинаю худеть!
Я никогда не была полной. Я 8 лет занималась танцами, потом бросила и 2 года каждый день занималась по видео Синди Кроуфорд. После я занялась шейпингом, ходила на занятия 3 раза в неделю и преподавала у нас тренерша зверь. Семь потов на тренировке сходило, хоть я и былы весьма подготовленной. У меня был пресс и рельефные мышцы, но не было груди и попы. Я переусердствовала с занятиями и стала походить на фигуристого молодого парнишку. А мне как раз исполнилось 18 лет. Тоже хотелось внимание мальчишек (в общем то оно было но мне хотелось больше). Мне сказали подружки что это из-за моих фанатичных занятий спортом и с этим нужно завязывать. С этого момента я забросила тренировки и только зимой каталась на сноуборде. Но лень брала свое и я бросила сноуборд. Через год решила пойти на стриппластику, тоже ничего дельного 2 недели коту под хвост. Еще через год спорт зал 1 месяц и снова ЛЕНЬ матушка свое взяла. Любимым занятием стало время у телевизора с чипсами и колой. Позже я переехала к своему парню и обленила его. Готовила уйму жирных вкуснях и вечером мы вместе набивали пузики…. В итоге мой вес с 48кг стал 65!!!!!! Конечно я понимаю что прежнего не вернуть но если не начать сейчас то когда?
Месяц назад я уже пробовала держать себя в руках, совсем ничего не ела и за неделю ушло 3 кг. Я ужасно обрадовалась этому чуду иииии нажралась пироженок…. Вот. Ну и конечно не смогла взять себя в руки и за 2 недели эти чудо 3 кг вернулись .
Еще за последний год я прям помешалась на жрачке. Я ем когда в печали и в радости, перед месячными и после. Короче жру всегда и везде и больше на 2 порции чем мой парень!!!! Это пипец уже какойто!!!
И так беру себя в руки и надеюсь что с этим дневником у меня получится. Я перестану быть ленивой жопой и стану стройняхой 
Мой план действий:
Начну постепенно чтобы не срываться.
Завтрак будет обязательным приемом пищи. Можно есть все, но перед едой 2 стакана воды.
Обед- мясо/рыба с овощным салатом.
Ужен- КЕФИР!!!!! И никаких вкусняшек!!!!
Ну и бег по вечерам. Сначала по вторникам и четвергам. Ну а потом прибавим.
Удачи МНЕ!!!