Диеты в топку!

Именно так. Наконец до меня дошло. Да и не выдерживаю я больше "сидений" на кефире. Перехожу на правильное питание. Точнее учусь так питаться. Хотя, в принципе, наверно все знают простые истины : к минимуму мучное, жирное, копченое, колбасную продукцию, сладости. Питаться небольшими порциями каждые 3 часа. К этому умозаключению отчасти меня подталкнула Таня Рыбакова. Хочу спортивную фигуру, а с диетами только испорчу здоровье. Для начала начну с "Стройная фигура за 30 дней". Занималась прошлым летом-очень понравилась. В общем вперед и с песней!!!
Кстати у нас нет группы о правильном питании? Буду весьма благодарна.