Блог Светик-конфетик

Сегодня 4 день диеты. Вчера была в гостях у родителей мужа, там не есть мне не разрешают, так что я немного набрала, но выбирала я преимущественно не каллорийную пищу. В итоге сегодня вес 88,6. Привес +1,2 кг.

Ну вот и прошел 1 день на диете медиков. Совсем морить голодом я себя не решилась, так что кроме 1,5 литра выпитой минералки, съела еще 1 маленький никтарин, 1 болгарский перец и 1 киви.
В итоге сегодня утром вес 87,4, отвес - 2,6 кг. Хорошо меня промыло)))
Сегодня день молока, но так же буду кушать немного из фруктиков.

Таблица каллорийности продуктов. Здесь представлены таблицы каллорийности продуктов питания. Все данные в таблицах каллорийности пищи даны в расчете на 100 г, кроме случаев явного указания меры измерения. Все значения в килокаллориях.

Овощи, травы и грибы - таблица каллорийности продуктов

Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10

Все, беру себя в руки и начинаю усердно худеть, так как главная цель для меня это родить ребенка. Начинаю с "Диета медиков - 8-10 кг за 7 дней". Желаю себе успеха!!!