Блог Тормозок

Ух ты! Сегодня я увидела "шестерочку")). Вес 86.9. Оказывается моя ночная рубашка (теплая) так много весит.. не
Плохо только, что в дневничок совсем нет времени заходить(. Жаркая пора на работе!ожидала).

Ух ты! Сегодня я увидела "шестерочку")). Вес 86.9. Оказывается моя ночная рубашка (теплая) так много весит.. не
Плохо только, что в дневничок совсем нет времени заходить(. Жаркая пора на работе!ожидала).

Странно.. питаюсь, хожу быстрым шагом по 1.5 часа в день согласно методички. Но вес почему то полез вверх(. До КД был 87.9, а сейчас 89.5. Может я чего недопонимаю....
Сегодня ем:
Завтрак: запеканка по дюкановски
Перекус:
Обед: котлетки куриные паровые
Перекус:

Сегодня у меня белково-овощной день
Завтрак: овсяный коктейль (0,5 %)
Перекус: салат с капустой, огурцами, кальмарами, яйцом и... майонезом (немного нарушила)
Обед: борщ без картошки
Перекус:
Ужин:борщ без картошки

Сегодня у меня белковый день.
Завтрак:омлет с сыром
Перекус:куриная котлетка с сяйцом
Обед: курица печенная
Перекус:крабовые палочки
Ужин:

Закончилась у меня атака. На атаке я была 9 дней, подвести итоги не удалось. Потому как пришли КД. А во время них я всегда прибавляю от 2 до 3 кг. Ну будем руководствоваться вчерашним днем. Итак во время атаки было сброшено 5.5 кг. Очень даже неплохой результат.
Сегодня у меня белково - овощной день. буду питаться 1 к 1.
Завтрак: половина помидорки + кусочек паровой индейки

Ну вот значит была я сегодня в парикмахерской, и...позыркала на себя в ихнее баааальшое зеркало. Все еще вижу жиртреста. Я так то в последнее время в зеркало то не смотрюсь, страшно). Ну почему так нажираем то быстро,а вот скидываем все медленно. Ну да ладно, надеюсь,что это уже в прошлом.

Сегодня вес 87.9. Наверное пошло замедление в снижении веса. Всего 100 грамм ушло. Ну да ладно. И это отлично) завтра подключаю овощи. А с весами все же что то не то!

За первые сброшенные пять кг, купила себе вчера подарок - мясорубку (3 в одном) мяско (колбаски, кебе) +овощерезка+соковыжималка! Еще купили ножи с подставкой и новые кухонные весы.

Весы нормализовались) Вес 88.0. Итого 5.4 кг.Очень я довольна. Завтра последний день атаки. А затем начнем кушать овощи).
Плохо без яблок!!! А во всем остальном просто великолепно!
Что я ела:
Завтрак : яичница
Перекус:дю-лепешка,йогурт
Обед: котлетки куриные