:(

Смотря почему ты выбрала систему -60?
если это из-за вседозволенности до 12 дня, то тогда, боюсь, ни одна другая система так тебя не порадует.
Стоит забыть про вредное-соленое-сладкое.
Выработать принчипы питания, в которых ты уверена, что не будет срывов и упадка настроения.

Я, например, придерживаюсь сытных углеводных (а иногда белковых) завтраков от 350 до 500 ккал за раз, белковый обед с салатом и на ужин можно: творог, кефир, яблоко (1 шт средняя), куриный бульон, ломтики отварной курицы, овощной салат (у меня без заправки обычно).