Блог IvoLLga

ёёё. всего 100 грамм отвес. думала хотя бы 300 будет.
ну ладно.
сегодня стого только белок
завтрак: чай+овсянка
обед :курица варена и бульон

хе-хе-хе.
какие отвесы((( привесы начались.
ничего не понимаю(((

сегодня
завтрак: чай +овсянка, огурец
обед: грибной суп без картохи.
ужин: курица с огурцом и помидором, оладья из кабачков, 1 яйцо

блин, немного сорвалась. ездили в гости, а кушать там нечего было.((( съела 1 вареную картофелину и рыбу...
второй день был белковый.
сегодня
завтра: творог
обед: говядина с помидорами
ужин: курича и овощами.
надеюсь завтра вес опять поползет вниз))))

второй день. все отлично. отвесики есть ,но это скорее всего вода выходит. в туалет ночью 3 раза бегала
завтрак: чай))) творог
обед: курица, бульон
ужин: минтай, молоко

уф....
быстрее бы атака закончилась.... овощей хочуууу......

Ну вот, начало положено.
утро: овсяные хлопья, творог
обед: курица вареная и бульон
ужин: минтай тушеный в молоке

1.5 литра воды, +чай.

пока все не сложно и вкусно.
хочется конечно овощей, огурчиков.... но подождем.
осталось 2 дня атаки

урааа.
я решилась.
до родов на диете АВС похедла с 56 до 51.
растягивала удовольствие, худела мес.2
но зато какой кайф покупать одежду 42 размера и не видеть складок на теле.

после родов вес колебался. остановился на 57. и меня понесло. бублики, печеньки..... шоколад. и все вечером, передд сном....
рррр....
завтра начинаю с диеты Дюкана.
уже написала меню, купила продуктов))))