23 ноября

вообщем-то хотелось бы укладываться в 1000-1200, а главное наверное чтобы не объедаться и всякие вредные продукты не есть в смысле "химию", жареное, чтобы организм не засорять и еще прям не знаю как отучить себя от таблеток сахорозаменителя, понимаю что это химия, но сладкое это моя слабость, перед пирожными, морожеными могу устоять вообщем-то не сильно напрягаясь(потому что ккал погуют), а вот налегаю при этом на фрукты и сахоразаменитель пихаю его везде все подслащеваю, а не ограничеваю в этом потому что знаю что он ккал не содержит, да и яблочки, апельсинчики то же не калорийны.