Долой застой! День 2-ой.

Отвес 800г!!!! Но т.к. вчера я была 78.50, то сегодня 77.70.Но для меня это большая победа, давно я 77..... на весах не видела!!! Вес испугался моего боевого настроя и капитулировал!!!! Может рано радоваться, посмотрим, что дальше будет.
Вчера питалась не совсем по плану. В обед съела винегрет (по плану), а дальше как получилось. Один ежик (мясной фарш+рис) пошел, потом захотелось хлеба с "Альметте". Но это был всего один кусочек, а хлеб был зерновой. Еще было 1/2 шоколадного печенья (25 ккал - специально высчитывала) с чаем. Короче, посчитав, что уже всего много, я решила не ужинать. НО!!! Сходила в магазин, купила фрукты детям, овощи и такую морковь красивую!!!!! На ужин была свежая морковка. Потом я вспомнила, что когда беременная была, на последних месяцах совсем не набирала вес - морковку ела. Подрадывается голод, а я морковку сразу грызть начинаю! Так что надо запасаться этим чудным овощем!!!!!! Как кому - не знаю, а мне помогает, теперь буду чаще ужинать морковкой!!!
Сегодня с утра: Бодифлекс 15 мин. и мои упражнения (у fif -очки похожие есть) еще 15 мин.
На завтрак была каша овсяная, 4 перепелиныхз яйца с половинкой черного хлеба и БОЛЬШАЯ кружка чая.
На обед не знаю пока, наверное супчик куриный (картошку повылавливаю))) и отдам детям). Обязательно мяско куриное будет.
На ужин скорее всего морковка!
Нашла инфу про зеленый чай (см. предыдущий блог). Собираюсь с понедельник воплотить в жизнь.
Сегодня еще по плану маникюр и педикюр (вчера не получилось сделать, пока малыш спал обеды-ужины мужикам своим готовила).
Программа "Долой застой!" действует! Худеющие всех стран - присоединяйтесь!!!!!!!
Всех люблю, целую!!!! Удачи!!!!!!

www.krassota.com