снова с Вами=))

Привет, девченочки=))))
я снова тут! как то вот пришлось на время забыть про сайт, но об особых успехах или поражения говорить не приходится... да были и наборы и потери в весе. Особенно летом потеряла не мало (ну по крайней мере для меня), но вот осень со своими проблемами вернули все на свое место=((((( а так хочется навсегда.....
так что мотивация на должном уровне, в тренажерку я записалась, овсянкой для завтрака запаслась=)))) в бой :)
теперь вот только не знаю с чего начать.... вообще самым приоритетным для меня является переход на правильное питание с некоторыми ограничениями, плюс спорт и иногда разгрузочные дни, иначе (плавали-знаем) сорвусь, как пить дать и плакали мои отвесики. так вот, думаю я сейчас пока запал хорош поморить себя например гречкой, а уж потом плавненько перейти на так сказать правильное питание.... или лучше просто пока питаться нормальненько, а уж потом вводить голодомор в виде разгрузочных дней на кефире? эх..!
но кефирчик на завтра я уже припасла, так что завтра посмотрим=))))
и Вам, девченки, желаю удачи! будьте худенькими и красивенькими=))))))))))))))))))))))))))