Блог Трататуля

Для наглядности буду вести дневничек похудения здесь. Здесь красиво, можна картинок накидать и посмотреть динамику.
Сейчас я на измененной под себя системе минус 60. Я ем 4 раза в день- 8-11-13-18, на ужин позволяю себе овощи к рыбе,мясу и яйцам (не понимаю почему творог можна с овощами, а куру-нет).