День восьмой.

УРА!!!Весы показали минус 1 кг. Дождалась! Ну если даже я буду сбрасывать по 1 кг. в неделю, это не плохо....хоть как-то.
итак, сегодня я ем
Завтрак:
вода (350 гр. за 1 час до еды), творог обезжиренный + активиа
Обед:
вода (250 гр. за 30 мин. до еды), рыба приготовленная на пару (250-300 гр)+ капуста брокколи+брюссельская капуста.(100 гр.)
Полдник:
чай женьшеневый, апельсин
Ужин:
салат из 1 огурца+3 редиски+капуста +1 морковь+масло кедра 2 ст. л.