13/10/14

за прошедшую неделю: плюс 0,8кг. Это еще по-божески, учитывая, что 3 раза за неделю плотненько ужинала. А один раз откровенно обожралась.
По объемам - минуса сверху.
Кстати, странно. 55,3 я весила чуть больше месяца назад (месяц впустую блеать), а объемы тогда были больше на сантиметр и более. Где подвох..кто врет. Весы, сантиметр или я, когда чуть перетягиваю сантиметровую ленту?))))
а ведь эта неделя могла быть ооочень плодотворной, так как на работе выдалось очень много физ. нагрузки против обычного. Можно было килограмм заминусовать влет. А я все не могу уверенно уйти от 55 влево. Это психологически важно, весить меньше 55. Это моя персональная тока отсечки. Все что меньше 55 уже втискивается в рамки приличия. А свободно в них сидит - все что меньше 50))).
Сегодня - тушеная без масла капуста. Всем гуд лак.