сегодня был овощной салат с сыром, мясо вареное, миндаль, яичница на завтрак, начало положено, постепенно надо снижать еще и объемы поглощаемого. через пару дней взвешусь.
изменила линнечку
проверим есть ли подпись в виде линейки
все, начинаю с завтрашнего дня! за пол-года -3 кг - это смешно!
Может быть дневник поможет совладать с дурными привычками и взять себя в руки, стрелка на весах зашкаливает, характер портится, пора...
Пользователей онлайн: 0.
«Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии