Лето. Жарко. Вес 86 килограмм при росте 168 см. Было принято решение в пользу Протасова, хотя душа просила Дюкана. Но так как сейчас не особо мясной сезон, Протасов победил. буду писать отчет по съеденному, физкультуре и весы каждый день. Все фиксируется исключительно для самоконтроля.
Сегодня первый день Протасова!
Сходила на тренировку Cycle 40 минут в обед. В 8.00 огурцы, зелень салата, пол болгарского перца. Все домашнее. в 16.00 зелень салата, огурцы, болг.перец половинка. Все солила.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии