День третий -800

Снова уходит вода. Даже селедка, призванная задерживать воду, не помогла. Ну что ж... значит побольше буду пить. Чувствую сухость во рту и немного стянуло кожу лица... Непривычно и... Такое было уже, надеюсь, что пройдет.
Завтрак (6:15) Доела селедку под шубой (без картошки и майонеза), запила стаканом воды. Сейчас буду собираться на работу - выпью чашку чая "Рождественская мистерия" (Гринфилд).
Перекус (8:51) Чай "TESS" зеленый с лаймом+ломтик "Российского" сыра
Перекус (11:26) Чай "TESS" зеленый с лаймом+ломтик "Российского" сыра
Обед (12:20) 2 голубца (тушеных с овощами (морковь, лук, помидоры) без масла и томатной пасты), стакан молока 1,5%
Перекус (15:35) 1 мандарин
Ужин (17:50) Чай черный без сахара с ароматическими добавками, ломтик сыра "российский".

Самочувствие хорошее, правда в течение всего дня хотелось спать. Из аэробных нагрузок - ходьба быстрым шагом до места работы и обратно (по 2 раза, так как ходила на обед) минут по 15, ходьба быстрым шагом до детского сада (минут 20), обратно возвращались прогулочным.

898.87 калорий: Белки - 42.10, жиры - 53.67, углеводы - 60.26