Блог Maruika

все вроде нормуль - но закрадываются такие мысли - завтра же Рождество !!! Хочешь не хочешь, пытайся не пытайся - а ведь все равно наемся!!!=-) эх!

Итак, теоретически выходит 430 ккал ....грубо говоря: 330 ккал на рис (ужин до 18:00 и завтрак, все по 50 гр) и 100 ккал на 2 любые фруктины (1 на обед, а др.

подглядев как девчата пишут дневники я тоже решила делать отчет за день, но такой момент как первое утро моей диеты просто нельзя было бы сюда не занести.

Надо зафиксировать параметры - чтоб был виден результат (если будет)

(Жестокая действительность)
5 января 2008 года

грудь: 110 см +/- 1 см на погрешности измерений

животик: 98 см +/- 1 см на погрешности измерений

Я определилась )))) Завтра пойдет моя 1-ая неделя !!! Что ж не слишком строго... ( для 1ой недели ) посмотрим что из этого выйдет )))))

Рацион питания с 6 января по 12 января :

Мне совсем даже не страшно)))) ни капельки …..только жутковато !!!! Сила есть, воля есть, а силы-воли нету !!!