- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
*
Главные вкладки
чт., 26.02.2015 - 14:21 — zoe jakes
Опять 25... точнее 78,8, а вчера между прочим было 77 ровно. Ела правда не совсем то что надо (овсянка, жареная картоха, бананы и грушевое варенье, чх и кабачковая икра- все что было в рационе за день), но блин ни 1,8 же с постных продуктов за день нажрать))) А к посту я что-то оказалась не готова...нет мне не тяжело в принципе, но я что-то совсем забыла что можно есть при отстуствии молочки и дико хочется творожной запеканки. Все постные продукты которые приходят в голову, что то не вызывают особого желания их есть. Жру картошку в результате... Надо завтра провести набег на Ашан и затарится постными продуктами, но блин я совершенно не могу собрать мысли в кучу и написать список того что мне надо. Надо купить орехов и сухофруктов наверное на перекусы- но эти продукты для меня череваты, не умею их есть по чуть-чуть, а они калорийные. Надо купить соевого молока в кофе, т.к. дома я кофе пью с молоком почему-то (на работе черное) и без молока оно мне там невкусно.
овсянка с бананом и медом
два яблока
винигрет, овощной суп, картофельные котлеты с грибами
желе с вишней
жареная картошка
Нравится:
- Блог zoe jakes
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 04.05.2026
Комментарии
Странно... откуда такой
Странно... откуда такой привес... хочу картофельные котлеты с грибами...и сметанкой сверху палить...мммм
сметанку низзя))
блин вот молочки мне хочется на этом посту как-то..подсела я на творог последнее время походу.
Мне то можно Моему вчера
Мне то можно
Моему вчера поплохело, видно на этом его пост закончен... 
эээ
думаешь от поста поплохело?
Думаю да... полуобморочное
Думаю да... полуобморочное состояние, чуток не завалился...
мде
странно конечно. Но тут я не советчик, мой постоянный мясоед, о мужском посте ничего не знаю. Но с другой стороны Воевода стал же как то олимпийским чемпионом будучи веганом, не говоря уж о его мышцах- красавец мужчина вообще)
К этому надо готовиться не
К этому надо готовиться не только морально, но и физически. А если ты сто лет ел как хотел и что хотел, то сразу не все получается.
зато
Через пару недель потом наоборот прилив сил. ПА он в том году не постился?
От жареной картошки ты
От жареной картошки ты конечное не похудеешь..Так что поаакуратнее..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ленк,
да ктоб расчитывал похудеть на ней, но блин с чего 2кг прилипло на посту это уж вообще беспредел)) а я ее точу потому что не придумала, что на посту точить, но блин зашла на него, надо завтра продумать этот вопрос посерьезней и затарится в магазине. А то дома даже гречка вчера тухлая оказалась, сварила целую кастрюлю, старой пачки не хватило- открыла новую досыпала, а новая оказалась тухлая, когда открывала не понюхала...пришлось выкинуть целую кастрюлю((
у меня например за 2 дня тоже
у меня например за 2 дня тоже 1,5 кг. прилипло,тоже не пойму откуда,правда грешу водой недопитой днем и выпитой на ночь...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Лен
а у меня как обычно, только как обычно не понятно почему- просто потому, что вчера я работала из дома)))
Да уж, эти загадочные
Да уж, эти загадочные привесы, как они нас достали! У меня 2 кг постоянно ни с чего липнет.
А в пост еще можно морских гадов, моллюсков - кальмаров, мидии и т.п. Очень белково и здорово! Салатики с морепродуктами, авакадо, зеленью. Вкуснота! Капустка с грибами!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
достали
Долбанутве привесы. Я вот уже думаю к терапевта своему с этим сходить, у него то я ещё и не спрашивала..но жалко мне его, у него и так очередины вечные и пашет за копейки внеурочно причём, хороший мужик.. Скажет вот только тебя мне и не хватало)) до этого я в другом учреждении спрашивала без толку
Попробуй. Выпишут направления
Попробуй. Выпишут направления на анализы. Здесь и почки, и надпочечники, и сердце надо проверить. Я пыталась. Так ничего толком и не выяснила. И сосуды могут быть. Куча причин.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
да суть в том что
это все в другом месте проверяли вообщем-то по отдельности. А по поводу сосудов сосудистый ничего не посоветовал кроме того что мазаться троксевазином
Спасение утопающих дело рук
Спасение утопающих дело рук самих утопающих. Для сосудов ничего лучше не придумано чем спорт и наращивание мышечной массы. Проверено на себе. Мои гипертония 2ст., сердечная недостаточность, нарушения мозгового кровообращения, все это сосудистые заболевания, стали вести себя намного лучше без таблеток и благодаря спорту. Правда отеки все равно остались.)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
так
вот они то меня и интересуют))) все остальное и так себя нормально ведет (ттт) и со спортом отекала и так же меня это бесило..то что он нужен то это понятно, но я Нат и не совсем на жопе сижу, не забывай у меня танцы 3 раза в неделю все таки)) вчера вот на первом часу техники не плохо употела.
Да, от них никуда. Отеки это
Да, от них никуда. Отеки это самое сложное. Может когда совсем похудеем, они уйдут? С лишним жирком может связаны они?
Танцы здорово, но мышцы бы надо наращивать, говорят в них все дело, как-то они на сосуды хорошо сказываются, заставляют их работать.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
да я бы не сказала
что мышц у меня мало...жира сверху них много- это да) Нат, больше всего меня в этой истории удивляет тот момент что я не отекала и худела на Бали- это вообще сломало нафиг все предыдущие предположения))
Тогда очень может быть, что
Тогда очень может быть, что там тебе было очень хорошо. Ты не испытывала стресса, не выделялся гормон кортизол в избытке. А от него и водичка задерживается. Вот один из вариантов. Я кстати с детьми на турбазе как-то давно отдыхала, на Волге. И там у меня было отличное самочувствие и совсем пропали отеки на лице. Даже на фотках видно, такая там симпатяшка на лицо была. Но я там себя чувствовала как в раю! Может в этом секрет и стрессы нас одолели?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
да фз Нат
морально мне в Гоа лучше чем на Бали)))- но при этом в Гоа я адски отекала в том году. Это мистика какая-то просто)) Бали- остров Богов и Демонов же)))
Да, мистика. Может просто
Да, мистика. Может просто совпадление. Или климат. Надо повторить эксперимент.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
если убрать бананы и жаренную
если убрать бананы и жаренную картошку думаю дело быстрей пойдёт
оно пока вообще никак не идет)
но этого и не ожидалось. Суть тут была не в бананах и не в картошке. И не забываем, что я на посту)) дневная калорийность рациона была нормальная, и если бы это все я съела на работе был бы отвес...вопрос в этих бесючих привесах которые происходят тогда когда я нахожусь дома, а происходят они всегда, даже если рацион был идеальным.
да именно в них суть,нельзя
да именно в них суть,нельзя есть жаренную картошку тем,кто худеет и бананы не лучший вариант из фруктов,на посту вы или нет не важно.вы же похудеть пытаетесь,а на жаренной картошке-похудеть,увы,не получится!
ну расскажите мне да)
я их не ела до поста)) и не худела))) мало того вчера я ела жареную картошку и картофельные котлеты и банан- однако сегодня отвес.... У меня проблема давно не в том, что я ем конкретно, но если бы я могла бы объяснить вам в чем она наверное я бы ее уже решила. Если общая дневная калорийность была ниже нормы то не очень важно из чего вы ее получили- вы должны худеть, если организм работает нормально, но нормальные люди не отекают на 3кг за день- а я могу)) Я конечно благодарна вам за совет, но в данном случае он несколько не уместен. Я прекрасно знаю о продуктах и о быстрых углеводах и "не первый раз замужем" как говорится, просто к этому посту я не подготовилась и не затарилась продуктами, не говоря уж о том что мне не хочется ничего постного а хочется творога, поэтому питаюсь пока тем что лезет на первой неделе, дальше подготовлюсь получше.
тогда надо решить проблему
тогда надо решить проблему или попытаться её решить самой с собой.и не питать себя иллюзиями,что съев банан-отвес-успех,нет,вы же знаете в чем проблема,я желаю вам,чтоб она решилась,если это возможно конечно.но жаренную картошку больше-ни ни!
в том то и дело, что не знаю
я в чем проблема с водой, когда в организме не происходят эти колебания по 3кг туда сюда в течении 5-7 дней то вес начинает идти в низ. Проблема в том что колебания последний год у меня происходят НА ЛЮБОМ питании, хоть на дюкане вообще без всяких фруктов и практически овощей, что на посту...Единственное где они не происходили за последний год- это месяц на Бали, где я ела вообще все что хотела и пила почти ежедневно алкоголь- при этом там я похудела на 2кг. Бананы и картошка в моем случае не причина этих колебаний - в этом я уверена на 100%.