шестой день яичной диеты

шестой день.
нельзя писать дневник вперед..пропустила ужин, тк не хотелось есть и в голове посчитав лишнее латте..решила не кушать.
эх не правильно это, не правильно!!!!
на шейпинг не пошла-срочно подруге в больбницу повезла еду,была с ней.
друзья важнее, но блин...так хотелось на тренировочку.
сегодня тренажеры.
70,6 (привес 100 грамм....я удивилась очень..надеюсь-вода и..ЭТИ ДНИ на носу...)посмотрим по резуьтатам завтра
еда:
2 яйца - 120 ККал
0,5 апельсина - 24,75 ККАл
кофе с молоком - 162 ККАл
финики 115 грамм - 312,8 ККал
яблоки 0,5 кг - 220 ККал
ореховая ерунда - 600 ККал
курица сухая 150 грамм - 129 ККал
________________________________________1 568,55 ККал

Зараза!!!перелимит!!!!!норма 1200 ккал((((((((((((
перебор в сухофруктах
все , больше их не ем!!!