Блог Апрельская

Приветище :crazy:!
С 119 кг дошла до 114 кг и таки вес встал :surprise1:.
Минусы:
- ожидала бОльшей потери веса и объемов
- появились стрии на животе (помазала березовым маслом Veleda)
- не совместима ни с какими нагрузками:слабость
- ежедневные головные боли
Плюсы:
- кожа стала более нежной
- притупился аппетит

Приветики :connie_5:!
Продолжаю эксперимент на гречке, в 18.30 последний раз за день покушаю, а в 20.30 займусь фитнесом, зажигательной музыки в плеер уже закачала)))

"Гости из Краснодара" приехали еще вчера вечером, поэтому есть отечность, но легкая.
Есть не хочется, гречневая диета отлично притупляет аппетит. Взвешаюсь когда "гости" уедут, по ощущениям худею день ото дня, домашняя одежда стала свободнее:) На 1 сентября планирую ввести фитнес:
*Эллиптический тренажер с нагрузкой 8 (максимальная) 60 минут со скоростью 12-15 км/ час.

Всем,привет :connie_5:.
Гречка прям не лезет уже :bad: , ничего не помогает, ни огурец,ни зелень,ни чеснок. Кефир какой-то пресный, брррр...
Но фигушки я отступлю.
По отвесам глюк, то 115 показывает как вчера, то 114. Не парюсь, иду дальше.

Привет, привет:)
Настроение отличное, слабость уже не такая сильная, не удержалась...взвесилась... весы показали 121 кг, меня аж в жар бросило))), ведь чувствую что худею, ну не могла я 5 кг за сутки набрать! В итоге сын баловался с весами и колесико передвинул)))
Отвес за вчера 1 кг. Итого 4 кг.
Продукты все те же, на сутки:

Умяла чашку гречки с кефиром, выдавив туда несколько зубчиков чеснока, совсем другой вкус:) правда острое разжигает аппетит, но буду держаться:)

Привет

Привет, привет
Гречку всю не съедаю, не лезет, яблоки хрумкаю,а вообще очень хочется спать, просто жутко,с тренировками эта диета не совместима однозначно, еле ноги волочу. Отвес 2 кг.

Привет, привет
Ему гречку с кефиром, зеленью и огурцом. Не скажу что я в восторге :crazy: , но уж очень хочется перемен :queen2011:!

53, 60, 65, 68, 73, 85, 95, 103, 112, 119...кг.
Иногда я думаю зачем вообще я стала заниматься активно фитнесом и правильно питаться, когда итак выглядела отлично при росте 180 см и весе 60-65 кг и кушала все что хотела не ограничивая себя?
Надо было просто не есть после 19 часов и ввести легкие фитнес тренировки (это должно быть в удовольствие ,а не с надрывом), но это я понимаю сейчас...