Отеки

Главные вкладки

чт., 21.05.2009 - 11:37 — Neffi

Девчонки как от них избавиться с утра? У меня их никогда не было, а сегодня еле открыла глаза,если их можно так было назвать - были щелки :( Приложила картошку, минут 10 подержала - стала более менее,но все равно не до конца :( Вроде и не пила вчера много.

Нравится: 
0

Комментарии

luisant — чт., 21.05.2009 - 11:39

От отёков наоборот надо пить воду :) !


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Neffi — чт., 21.05.2009 - 12:02

да??? Блин не знала, спасибо. А я думала что это вода задержалась оттого что слишком много ее...

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 21.05.2009 - 12:24

1. пить в сутки минимум 2 литра воды
2. не есть ничего соленого (особенно очень соленого- рыба, колбаса, сыр с синей пелесенью, соленые огирчики, чипсы, орешки и что угодно, где соли много ) норма для женщины - 6 г в сутки, в колбасе например 3%.. это значи что 200г уже дневнуб норму дают.. в рыбке копченой может и 6% быть.. так что достаточно 100г .. в остальном- см. на упаковке, обычно пишут .. даже в хлебе 1,5-2% соли..
3. за 2 часа до сна не пить, максимум пол стакана воды- хотя если предыдущие 2 правила соблюдается, то пить на ночь не захочется..

на своем опыте могу сказать: я стала очень пристально следить за тем, когда я отекаю и уже могу это прогнозировать, могу сказать, что не ошибаюсь, чаше всего нарушаю второе правило и как правило вечером хочется пить, а утром мордашка отекшая.. но не возможно ничего соленого никогда не сть, постоянно хочется..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Neffi — чт., 21.05.2009 - 12:31

Первый пункт проще всего :) А вот насчет соленого это да, я вообще люблю солененькое и остренькое :( Так что просто придется есть по минимуму и пореже :) Хотя сложновато будет... Свалю сегодняшнее утро на третий пункт :p Вчера ближе к ночи стакан воды выпила,хотя раньше могла и два выпить,просто ночью побегать в туалет и все.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 21.05.2009 - 13:03

я раньше тоже любила соленое, но теперь очень строго себя в нем ограничиваю, стараюсь конечно, но когда пьешь вино так тяжело отказать себе в кусочке так горячо любимого мной сыра с плесенья... так что бывает.. :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Милагрес.

Милагрес — чт., 21.05.2009 - 15:50

я сейчас столкнулась с этой проблемой в связи со своей беременностью. так вот.мне врачи говорят пить почечный чай,заваривать брусничный лист и пить фитолезин.сразу говорю-это всё гадость.особенно брусника и фитолезин!))))самое нормальное - почечный чай. 3 раза в день перед едой за полчаса. по 2 пакетика на день заваривают.на упаковке всё написано.дешево и экологично))
ещё говорят,помогает зеленый сай с лимоном и контрастный душ.
а вот соленое обязательно нужно сократить!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • zulenka