Какие сладости можно есть на диете.

За полгода правильного питания у меня накопилось множество идей, как можно полакомиться сладостями без вреда для фигуры. Хотела бы с вами поделиться)

1) Что из сладкого подойдет для перекуса вне дома?
-фрукты и сухофрукты
-йогурты (если взять ложечку)

- различная еда из аптеки:
мюсли и батончики мюсли
орехи и сухофрукты в упаковках
соки и пюре Фруто-Няня (особенно банановые)

2) Дома можно есть
- фруктовые салаты
- мюсли с молоком (мои любимые- Фитнес тропические)
- мед
- творог+фруты+йогурт

3) Низкокалорийные рецепты

очень помогла группа
"Худей вкусно"
http://vk.com/recipes40kg
низкокалорийная выпечка меня очень радовала)

4) Сыроедческие сладости
Это настоящее спасение для сладкоежек!!!
сыроедческие десерты из сухофруктов и орехов просто потрясающие)
http://vk.com/album-33336025_148996300