День 4.

Изображение пользователя Татьянище.

Привет.
Вчерашний день прошел отлично. Вкусно и сытно.?
Отвес 200 гр.

Сегодня питалка такая:
З- каша кукурузная с молоком, кофе со сливками
З2- кусочек индейки, немного овощей
О- рис с мексиканской смесью, индейка в сметанно-горчичном маринаде, овощи ( огурец, черри, перец, редис)
П-хлебец, кусочек индейки, овощи
У- еще не знаю. Наверно творог.

Ходьба-30 минут
Подъем на 5 этаж

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

С отвесиком!!!:girl_claping:
И я индейку ем))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Татьянище.

Спасибо!?
Вкусного и легкого тебе дня!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя F__.

Kiss 2

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Valentinka1990.

С отвесом!Отлично меню,сытное и вкусное Good .

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187334_94,8.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Татьянище.

Спасибо?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя NaokoBaka.

поздравляю с отвесом)хорошее меню на день, главное белков много) 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188569_68,0.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Татьянище.

Спасибо?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka