- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 4.
Главные вкладки
чт., 12.04.2018 - 09:51 — Татьянище
Привет.
Вчерашний день прошел отлично. Вкусно и сытно.?
Отвес 200 гр.
Сегодня питалка такая:
З- каша кукурузная с молоком, кофе со сливками
З2- кусочек индейки, немного овощей
О- рис с мексиканской смесью, индейка в сметанно-горчичном маринаде, овощи ( огурец, черри, перец, редис)
П-хлебец, кусочек индейки, овощи
У- еще не знаю. Наверно творог.
Ходьба-30 минут
Подъем на 5 этаж
Нравится:
- Блог Татьянище
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Bri
- Selenna
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Народная примета: Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.12.2025За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 272
За декабрь: 967
За ноябрь: 670
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С отвесиком!!!
С отвесиком!!!
И я индейку ем))
*
Спасибо!?
Вкусного и легкого тебе дня!?
(Тема не указана)
С отвесом!Отлично меню,сытное
С отвесом!Отлично меню,сытное и вкусное
.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
*
Спасибо?
поздравляю с отвесом）хорошее
поздравляю с отвесом）хорошее меню на день, главное белков много）
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
*
Спасибо?