КД день 2 пятничный завес

Завтрак - капучино и 2 яйца,
Обед
Это курица, а сверху лук, грибы, сыр.
Перекус - орехи, зерненый творог, капучино,
гуляние - 1,5 часа,
спорт - 12/30 Дж.Майклс,
ужин - отварная куриная голень, 2 хлебца, сыр.
По баллам: около 40.
Вес за неделю -1000!
Провела замеры, т.е. изменения за чуть больше месяца (моего топтания ):
вес - 2,1
жир - 1,4
Чуть сдулись руки и грудь, а также ножки :spring1-2012:
Попа не сдается :crazy:
В правильном направлении иду