опрос

привет дорогая, я бы конечно хотела принципиально дойти до 71 кг это моя верхняя граница между вес в норме и избыточный вес) но буду смотреть на то как я себя буду чувствовать и выглядеть если мне все понравится и в 80-75 я остановлюсь) в общем буду смотреть по ходу дела)) но думаю я все ж буду пытаться идти до 71

Чуть больше аватарки))) Но выглядишь хорошо)
Ир, ты пока не парься особо, худей и худей, потом разберешься ))
Я сама не знаю, сколько я хочу (в килограммах), скорей всего буду ориентироваться на объемы. И чтобы кожа подтянулась. У меня ИМТ в норме от 50 до 67. Поэтому 67 - моя первая цель. Но точно не последняя. Вообще я для себя ориентируюсь пока на цифру 58, но вполне вероятно, что и в 62-63 буду выглядеть вполне неплохо, за счет хорошей мышечной массы. Мой минимальный вес за всю жизнь - 71 кг (2009 г), веса в норме у меня не было НИКОГДА :)

я когда только начала худеть (с 95кг) ориентировалась исключительно по имт , хотела худеть до 72-70 кг (имт в норме около верхней границы )
сейчас решила худеть до 65-63 кг и усё :) а потом чисто "работать" над фигурой , и хорошо подкачаться :)
Удачи в достижении цели !!

Никогда не задумывалась, сколько у меня будет ИМТ при достижении идеального для меня (как мне кажется) веса. Оказывается 19,95. То есть по нижней границе нормы. Я была в таком весе, я себя в нем помню, мне в нем было комфортно. Но сейчас хочу сделать вилку. 53 минимальный, 55 оптимальный, 57 предельный. А когда дойду - ну фикегознает как буду себя ощущать. Может мне и в 58 будет полностью комфортно. А может и 53 покажется большим )))