а мы все худеем :D

Добрый вечер :)

Итак. Меню на день:
Завтрак: тушеные синие баклажаны с морковочкой и томатной пастой. Буквально с ладонь, если не меньше.
Перекус:апельсин, те же баклажаны
Обед:те же баклажаны
Ужин:супчик и маленькое-маленькое куриное бедрышко

А потом бац! И кружечка кофе(50мл) с маленькой шоколадной конфетой.

Ну по калориям все нормально для диеты, порции были очень маленькими, много пила.
Но смущает кофе и конфета!

Хотя!
У меня было два часа аэробики сегодня с поднятием тяжестей. Да еще днем бегала.
Думаю, можно позволить.

Сейчас еще раз пресс покачаю, ноги, растяжку сделаю.

Успехов :D