Блог СветлячокОк

Извините за негатив, надо куда-то выплеснуть свои переживания.

Трусиха я невероятная, все думала, что появится у меня большое желание(типо призвание) чем-нибудь заниматься и тогда уж я его полностью реализую и силы появятся идти вперед, не обращая внимания ни на что. Но надо посмотреть правде в глаза, годы идут, а я все еще на шее мамы, без единой цели в жизни.

По иронии судьбы наткнулась на просторах инета на еще одного Светлячка. Девушка психотерапевт, в ее блоге просто куча полезной информации! Читаешь и узнаешь себя, очень полезно разобраться еще и в психологических аспектах похудения, помимо составления программы ПП и физ. нагрузок.

Отвес -800 г
А я вчера на ночь тортики жрала-с. Но зато целый день была на ногах, давно я так много и долго не ходила, видимо физ. нагрузка так сказалась. Сегодня планирую все-таки начать правильно питаться.

С детства постоянно сутулюсь, голова висит, сколиоз небольшой. Еще и тяжелый груз комплексов на плечах. Так что программа самосовершенствования у меня большая, не только похудение. 
Каждый день буду выполнять комплекс упражнений по этому видео:

В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли... А. П. Чехов