......первые весы....и разочарование......

:(( никогда не было весов, сегодня купила.....и о ужас!!!!!!!!!!!!!!!!! 65 кг, 65 кг .......это кошмар....10 не нужных, лишних, тяжелы, мешающих мне жить и быть счастливой килограмм..........................
день первый!!! ПОЕХАЛИ!!!!!
завтрак: кофе с молоком, сухарик из рж.хлеба, кусочек плавл.сыра.
в промежутке зел. чай с липой и ложечкой меда.
обед: курин.бульон без соли, три маленькие куриные тефтельки, зел. чай.
много гуляла пешком)
ужин: яичко с сухариком из рж.хлеба и 50 гр.плавленного сыра, стакан кефира с клетчаткой.

Девочки, очень нужна ваша поддержка, очень приочень, решила 20-ти дневку, но без первых разгрузочных дней, страшно, боюсь срывов и болею сейчас очень (простыла) сил нет и так, а в остальном я правильно делаю???
Сбросить 10 кг-это очень много? и тяжело?
у меня просто шок....пожалйуйста, поддержите меня!!!!
Спасибо заранее!!!
И удачки всем!!!!!