Блог LiSiчkа

Так!!!! у меня наполеоновские планы J) 1 апреля хочу весить 72кг!!!!! J) для этого сделаю все от меня зависящее!!!! попробую в рацион ввести побольще овощей и фруктов!!!!!!! надо соль исключить!!!!!! 3 чашки зеленого чая выпивать!!!! побольше двигаться!!!! в бассейне активно плавать!!!!

вот уже 3-ю неделю худею...и результат 73кг!!!!! ну что еще сделать, чтобы наконец-то на весах увидеть 70кг????????!!!!!!!!! мне это уже надоело!!!!!!!ну сколько можно!!!!! руки просто опускаются!!!!! правильно говорят, что не надо часто взвешиваться!!

хааааа)))))) от себя такого подвига прям не ожидала!!!!!!!! :bigsmile: просидела на диете и ни разу не было срыва!!!!!! вауууу!!!!! я 3 раза в неделю занималась аэробикой, 1 раз ходила в бассейн, 1 разгрузочный день устраивала, всю неделю делала баночный массаж!!!!

до лета осталось ,грубо говоря, 3 месяца!!! это ВСЕГО 3 МЕСЯЦА!!! за это время надо куча всего перелопатить, чтобы на пляже не было за себя стыдно!!!!! надо немедленно за себя браться!!!! надоело мне находиться в вечном унынии, что у меня толком ничего не получпется?

Молоденькая секретарша Оля, плотно перекусив в буфете тремя булочками с повидлом и запив это черным кофе, посмотрела в зеркало. Щеки румянились, бока округлились так, что о талии даже и догадываться не приходилось. Оля тяжело вздохнула и подумала, что пора худеть. Она подошла к Элеоноре, увлеченно жующей шоколад вместе с кусочком торта. Элеонора уже второй месяц голодала.

ну почему все так???? вроде не ем сладкого,мучного и жирного, да и вообще не ем после 18.00....каждый день занимаюсь спортом!!!! 20мин на беговой дорожке, обруч кручу....а вес все равно не снижается!!!!

Вчера я не чувствовала в себе определенной легкости!!!!! Это ужасно!!!!! Из-за того, что не выспалась и съела запретного!!!!!!

Фууууууууууу!!!!!!! Моя разгрузка подошла к концу))) я продержалась)))) и это радует!!! В молоко переложила чаю….и получилось очень горько….мы это пережили!!!!!!

сегодня я целый день продержалась))))))) срывов не было))))) питалась в пределах 1200-1400ккал, занималась аэробикой, ходила на беговой дорожке, крутила обруч, короче делала все, чтобы похудеть!!!!

вот и наконец-то понедельник :bigsmile: я начинаю за себя браться по полной!!!!!