Всем привет! Выходные у меня не удались, и еще хуже наелась всего запретного. Но сегодня я решила пропустить этот срыв мимо себя и не продолжать в том же духе. Сделала вид, как будто всего этого не было и продолжаю исправляться.
У меня еще целых три выходных дня впереди. Дома скучно, и чтобы не расслабиться на всеобщее обозрение составлю план. Хочу гречку с кефиром. Я не хочу никаких особо результатов от гречки, моя цель не набрать вес за выходные. Тем более нагрузки дома никакой практически нет, думаю перенесу легко.
Всем доброго времени суток. Сегодня ровно 5 дней как я перешла на продукты от которых не набирают вес (кефир, творог, чай без сахара, прием пищи не позднее 18ч и т.д.). Результат очень порадовал, отвес -2.8 кг. Помоему для начала не плохо. Сейчас сижу и на душе так радостно за себя.
Девченки, всем привет! Вобщем я вернулась, долго отсутствовала (целый месяц). И за этот месяц ничего хорошего не произошло, только один раз стрелка весов показала 75,7. Я была в шоке, таких цифр еще никогда не видела. И твердо решила, что это перебор и с этим нужно бороться.
Всем привет. До сегодняшнего дня я думала с чего начать и в руки мне как раз вовремя попался журнал с несколькими монодиетами. Я конечно же испльзую для начала одну, но не собираюсь ими увлекаться.
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии