Мой первый хлеб )))) ФОТО

Привет всем))Я сижу на диете Дюкана вторую неделю. Ну и конечно, как всем нормальным пухлышам, мне не хватает ХЛЕБА!
Сегодня решила испечь:
Рецептик.
2 ст.л. овсяных отрубей,
1 ст.л. пшеничных,
2 яйца,
3-4 ст.л. кукурузного крахмала,
1 баночка мягкого твороа «Савушкин продукт» 1%,
2 ст.л. простокваши 1% (Валио), - ЗАМЕНИЛА НА ПАРУ ЛОЖЕК АКТИВИИ легкой
1 пакетик разрыхлителя.

Крахмал, отруби, посолить чуть-чуть, разрыхлитель - все смешать. В другой миске смешать простоквашу, яйца и творог. Все перемешать. Поставить в хорошо разогретую духовку на 20-25 минут.

Сделала одну порцию..Сказать, что вкусно, так. что за уши не отташищь, конечно можно...но с вооооооооооооот такой натяжкой)Но!Что важно - съедобно! И даже очень)

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_0012.jpg36.27 КБ
Иконка изображения img_0013.jpg38.7 КБ


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Я пекла дюкановские оладушки, делала творожную запеканку, даже шоколадки, а еще много всяких пирогов - что-то больше понравилось, что-то меньше, но самое главное - что все это МОЖНО ЕСТЬ!!!
Только не забывай про простое правило - дневная порция не больше чем из расчета 1.5 ложки отрубей, если готовила с добавлением крахмала или из расчета 2 ложки отрубей, если без него. То есть тебе этого хлебушка должно хватить на два дня. Но посмотрела - крахмала у тебя ну очень много - так что дня на три )))


В принципе, мне кажется, что и на три дня хватит)
Единственное, что мне не понравилось, что он какой-то клеклый внутри, ну после недели без хлеба, все равно пожевала с удовольствием)))))
Буду пробовать другие рецепты.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ванда.

Сегодня точно такой же пробовала на обед у подружки, которая тоже дюканит. Потверждаю, вкус очень даже ничего. Ну, немного необычен. И это говорит человек, который на завтрак слопал гренку из батона :drinks: Так-что нормально))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Аксиния, давайте выкладывайте рецептик своих шоколадок)


Моя диета: диета Дюкана

Аксиния, давайте выкладывайте рецептик своих шоколадок)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Аксиния.

Ну настолько вкусные - сил нет! Мне даже больше настоящего шоколада нравятся (или я уже просто забыла, какой вкус у настоящего шоколада))). Получается калорийность 195 кк на 100 грамм, 265 кк на весь выход по рецепту или 22 на одну шоколадку весом чуть больше 10 грамм. Я в день позволяю себе по три штуки вечером к чаю. Мняммм!


Изображение пользователя Татьяна26.

выглядит оооооооооооооооочень аппетитно))) молодчинка))) а это как я сегодня диетическую пиццу делала. ниче так есть можно)))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.