Итак, за 7 дней мне удалось сбросить 4 кг :dance: . Это хорошо, но как подумаю, что впереди еще 20, так страшно становится. Кажется,что это невозможно.
За следующую неделю хочу сбросить еще 3 кг, тем самым дойти до 80.
Мои объемчики:
Грудь-105см (-5)
Талия-88см (-3)
Бедра-112см (не изменилось)
Сегодня конец первой недели моего похудения. По идее я должна радоваться что продержалась и не сорвалась, и я радуюсь, но не особо. Настроение никакое, ничего уже не хочется(особенно есть). Наверное у меня легкая депрессия на фоне разбитого сердца. Ничего, завтра утром взвешусь и развеселюсь(ох надеюсь). Сегодня:
Завтрак: половинка банана и чай
Обед: бульон куриный, хлебец
Вот и подошел к концу 6-й день. Взвешиваться буду только в воскресенье, чтобы уж точно порадоваться отвесику. Сегодня правда не получилось спортиком позаниматься, но завтра обещаю себе все наверстать.
Завтрак: яйцо, морская капуста, салат фруктовый(киви,банан), чай и капелька меда
Обед: бульон куриный, хлебцы 2шт, банан(половинка, которая с утра осталась)
Сегодня утром весы показали на одно деление меньше,чем очень меня порадовали.Еще я для себя открыла,что хлебцы с творогом это вкусно(не ожидала).
Итак завтрак: хлебцы с творогом, чай без сахара и банан.
Привет всем случайно попавшим на мой дневник=) Всех нас объединяет вечная борьба с лишними килограммами, которые просто так не хотят уходить. Вот и я осознала, что уже чуть ли не плаваю в своем жиру в свои всего лишь 22 года. Теперь расплачиваюсь за каждую пачку чипсов и шоколадку перед сном, за бутерброды с колбасой и за лень-матушку своими 85 кг, а несколько дней назад было 87(!)
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии