ААааа,девочки!!!Что такое!

Главные вкладки

ср., 03.12.2008 - 18:34 — МаяЯ

Я в отчаянье! Так ужасно,когда не можешь похудеть,а так этого хочешь!!!что делать!голодать - жестоко,потом срыв. Диета - какая???????или тоже не поможет!И ем не много,и плаваю,чуть ли не каждый день. Я в расстроена(((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 03.12.2008 - 18:44

_______2.jpg
Так - спокойствие только спокойствие :) Голодать нам не за чем!!!! Есть два варианта:
1. Считать сколько калорий ты потребляешь в день. поститала? Теперь уменьшай на 25-30%.
2. Диета - но не недельки там всякие. А так - посерьёзке. Дней на 20-30 чтоб выработались определенные правла питания :) Вот, все просто и ничего хитрого ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя vse_ok.

vse_ok — ср., 03.12.2008 - 18:48

Команда "Видные люди"
Не переживай и не расстраивайся. У меня тоже вес не двигается и чувствую себя толстой, но 3 дня назад села на Протасова и медленно , но верно буду ждать результатов..А тонадоело жить в замкнутом круге: обжираловка- голодовка- срыв и тд. Так что давай выбери для себя что-нибудь подходящее и присоединяйся!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle