Блог МаяЯ

Сегодня суп (много),гречка,яблоко....

всё Ок))))Ела 3и раза в день супчики, салаты - полоноценные завтраки,обеды,ужины - щечки спали. Зав взвешивание

И так! Сегодня:
утро - супчик
день - баня!
вечер - спорт + груша (крупная), 2 киви

Ну что сказать! Держусь! Сегодня спала почти весь день,слабость какая-то...Сегодня моя еда:
молоко
груша 2шт
красная рыба в 4 ч дня и всё ;))) Спорт 1час (попрыгала дома) - думаю для начала - это ок
Зав бассейн

Сегодня занималась спортом!Подошла к зеркалу и еще раз убедилась,что НАДО!!!...худеть))))стимул,однако! Сегодня молокочай употребляла, чай с лимоном и... всё))))больше ни чего - молодец! Начало (пусть и в 3ий раз)))))) наступило.

Сегодня Вс - 1ый день!!!Обжераловка - зато честно!Ведь не откладываю на Пн!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Всё заново!(((Решила:каждый день вам писать о еде съеденной,чтоб самой было стыдно при невыполнении!!!!!!

Девочки!Такая голодная пришла,смотрю - гречка, съела...много съела(подумала ну это ж гречка! - вроде можно).

Сегодня ела
утро:молоко
день:яблоко
сейчас:2е кружки молока

Я в отчаянье! Так ужасно,когда не можешь похудеть,а так этого хочешь!!!что делать!голодать - жестоко,потом срыв. Диета - какая???????или тоже не поможет!И ем не много,и плаваю,чуть ли не каждый день. Я в расстроена(((

Приготовила МолокоЧай на зав, не пробывала такой метод ни разу! Посмотрим результаты, а то ррррррррррррррычу на себя! Необходим отвес!