SOS

Главные вкладки

чт., 07.02.2013 - 17:14 — FoxFox

Девочки срочно нужен совет!!!!  Я уже пятый день не хожу в м\ж, болит низ живота. Подскажите что ни будь кроме слабительного, какие ни будь народные средства! По теме - питание в норме, упражнения буду делать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — чт., 07.02.2013 - 17:18

Знакомая проблема. Обычно бывает, если очень скудное питание или преобладание белковой пищи, или очень малое количество жиров в рационе
Можно попить слабительный чаек, можно сделать очистительную клизму, можно купить натуральные слабительные таблетки - там только фрукты - фитолакс, можно попить просто травы сенны (александрийский лист).
Из продуктов - чернослив, свекла, ложка растительного масла натощак, пшеничные отруби, чистая клетчатка. Ну и в целом стараться в рацион включать больше фруктов, овощей.


FoxFox — чт., 07.02.2013 - 17:28

Спасибо, овощи кушаю фрукты тоже. У меня это с детства проблема поэтому все время пытаюсь слезть с слабительного. А клизмы не помогли, вода она вышла..., сори за такие подробности.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — чт., 07.02.2013 - 17:46

надо, наверное, к врачу обратиться. Если проблема постоянная и не связана с питанием.
А уж как не может помочь клизма - вообще не понимаю! Может неправильно делали? Кружка Эсмарха на 1-2 литра, вода комнатной температуры, можно с солью или травяным настоем, влить в организм, лечь на бочок, полежать - чем дольше, тем лучше - ну и все должно сложится )))


FoxFox — чт., 07.02.2013 - 18:36

вот этой вот эсмарха у меня нету к сожалению. делала 4 подхода по 2 клизмы, в ней где то 0.75 литра.И действительно Ничего.dash


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ne_em.

ne_em — чт., 07.02.2013 - 17:46

свекла
чернослив

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • zulenka