Вторая попытка

Главные вкладки

Изображение пользователя Betti.
пн., 28.01.2013 - 17:23 — Betti

Вот наконец то началась моя жизнь по системе "Минус 60" попытка №2.Думаю ,этот раз не сойти с намеченого пути.Первая попытка была год назад в декабре.За месяц сбросила 15кг,не прилагая ни каких усилий.А потом был Новый год.......И понеслась....вернулись 15 и ещё плюс10.И был какойто ступор понимаю что надо,а не могу.....И вот как -то само собой с18 января начала питаться по системе Е.Миримановой.Первоначальный вес был137,5 просто ужас.На 25 января мой вес был 130,5.Но на следующее утро проснулась какя-то оппухшая и с весом132,7.И на следующий день стало ясно почему....кардинальные дни.Сегодняшний вес132,1.Завтракала картошка жареная,торт Наполеон с чаем.Обед-капуста тушеная и холодец.На ужин творог с чаем.

Диеты – описание


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Iryha.

Iryha — пн., 28.01.2013 - 18:11

Желаю удачи тебе! И я на системе-60 и вес у меня почти как у тебя. (начала с отметки 120,2 кг.) И также уже скидувала 15 кг., но набрала снова. ((((Все у нас получится.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Betti.

Betti — пн., 28.01.2013 - 18:17

Я тоже желаю тебе терпения и удачи.


Моя диета: система Миримановой

LeSSik — пн., 28.01.2013 - 18:20

Позволь дать совет..Система -60 -хорошая,и есть что попало до 12,00 удобно,но зачем травить организм жеренной картохой и Наполеон он же не в пользу пойдет...А если начать день с кусочка хлеба с маслом и джемом,фруктами,потом чувство голода не будет приследовать...Главное начать работать с восприятия пищи,как энергии для организма,а не как удовольствия..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Betti.

Betti — пн., 28.01.2013 - 18:29

Просто сегодня ну оч захотелось.Не помню когда картошечку жареную ела.Сегодня побаловала а завтра будем так как надо питаться.Думаю так лучше,чем целый день мучиться.


Моя диета: система Миримановой

LeSSik — пн., 28.01.2013 - 18:37

прости,но организму не нужна в принципе жаренная картоха...И торт ему не нужен в принципе..Я конечное не кошу под образцово показательного в питании человека и не осуждаю,просто с 20 лет сама весела 107 кг. и привыкла себя оправдывать,уговаривать,и только родив 2-их детей научилась с собой договариваться,понимать свои хочу и учиться заменять потребности чем то полезным..Чего и тебе желаю respects Главное чего тебе нужно достичь-это понимание своего организма и психологических перемен отношения к еде..
Удачи тебе в этом нелегком бою...praising


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 29.01.2013 - 07:14

картоху в тортом в жопу, все остально оставить.
даже если есть это ДО 12ТИ - только вред.
tables10

Изображение пользователя Betti.

Betti — вт., 29.01.2013 - 14:43

Нуууу в жопу не в жопу,я с этим не согласна.Может у вас и оч большая сила воли,а я только начала питаться по системе.Перечитала Катину книгу:"Однако подобная политика до добра не доведёт.Рано или позно всё равно захочется того,от чего вы так упорно последнее время отказывались.Чем больше и упорно вы себе что-то запрещаете,тем сильнее будет срыв!!!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 29.01.2013 - 15:09

это верно =) давай на "ты".
лучше - оставаить себе для сладкого два дня, выбрать наиболее трудные дни в неделе.
потом один.
я так худела. только я выбрала субботу и один прием пищи заменяла сладким. шоколадка на ужин. или зефир.
я по субботам очень уставала и морально и физически, обедать даже не успевала, так что после такого "сладкого" дня я еще и умудрялась отвес выхватить =)
и еще. такая проблема есть как целлюлит и кожа на морде лица.
не говори что у тебя все там идеально.
вот для них - нужно стараться в первую очередь не есть жареную картошку и торты.
андестенд? =)
а срыв - это в первую очередь негативные мысли.
их нужно выпускать каким-нить способом.
фитнес - наилучшее решение :happy:

Изображение пользователя Betti.

Betti — вт., 29.01.2013 - 15:47

Конечно не идеально с таким-то весом.И не кушаю же я жареную картошку и торт каждый день и даже раз в неделю.Не помню когда это было.И сладкое принимать по системе Миримановой можно только утром.На щот фитнеса-это да.Но я начинаю по чуть-чуть.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Betti.

Betti — вт., 29.01.2013 - 15:48

Конечно не идеально с таким-то весом.И не кушаю же я жареную картошку и торт каждый день и даже раз в неделю.Не помню когда это было.И сладкое принимать по системе Миримановой можно только утром.На щот фитнеса-это да.Но я начинаю по чуть-чуть.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 29.01.2013 - 16:03

по чуть-чуть и надо =)
просто знаешь, ты пишешь о срывах... это раз картошечка... и понеслось.
срывы они так и начинаются.
переходи на полезное слакое - горький шоколад, зефир, сухофрукты желе... конечно нельзя увлекаться =)
и ерунда что говорят типа много не войдет "полезных сладостей" =))
я за раз горькую шоколадку уминаю без проблем =)) я его люблю очень к несчастью =(
самоконтроль. везде нужен он.
и еде и в спорте.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • НюткаЯ
  • Калина
  • babbleprofitable
  • gogodancer