Новый старт. День 1

Главные вкладки

Изображение пользователя Дар_Ольга.
пн., 15.01.2018 - 23:33 — Дар_Ольга

15.01.18
- Есть не более 250-300 гр. твердой пищи за раз - ДА
- Интервал 2,5 - 3 часа между приемами пищи - НЕТ (Между обедом и ужином 4,5 час., много)
все приемы пищи - до 19.00 часов - НЕТ (до 19.30)
Калорийность буду считать только для справки (КБЖУ) - 1082 / 38,4 / 66,0 / 94,3
- Вода - 1,5 - 2 л. жидкости (не только воды) - НЕТ (1,050 л)
- Физ.нагрузки - зарядка 10-15 мин. - НЕТ
- прогулка - 30 - 45 мин. - НЕТ

Дневники диет

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208797_93,1.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! ">

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ