1 день

Всем привет.
Отчет по сегодняшнему дню)
Как вчера и говорила, заварила я семя льна)) Утром открыла баночку, там сверху была вода, а на дне семя в какой-то слизи, я водичку слила и попыталась процедить эту слизь отдельно от семечек, но ничего не вышло))) В итоге, не знаю как у девочки которая мне это советовала, получается процедить, у меня ничего не вышло)) И в итоге, я все съела вместе с семечками)))) Семечки вкусные, а вот слизь как-то не очень приятно) Но я себе переборола и решила все таки на протяжении недели буду пить заваренное семя, т.к. надо почистить кишечник))
Придерживалась питьевого режима из вчерашнего расписания.
В обед покушала рис с овощами, а на ужин съела овощной салатик.
Потом пошла на первую тренировку) На пилатес, понравилось очень, чувствую завтра не смогу ходить) После тренировки не кушала, и не буду, только перед сном кефирчик выпью и отбой)) Вот так вот пока.