3 день диеты адвокатов

Главные вкладки

ср., 11.05.2016 - 09:45 — марина т

Вчера день прошёл хорошо . Проехала на велотренажере 14 км ( я прибавляю каждый раз по 1 км ,начала с 10 км.) Покрутила обруч 20 минут, попыталась попрыгать на скакалке (всего 25 раз ). Из еды был кефир с тертым огурцом,укропом,чесноком. Потом я пошла в ночь на работу и схомячила 3 желейные конфеты и 2 сушки. Утром вес прежний 96.8 кг. На сегодня из еды 500 гр., творога ,250 гр овощей и 1 литр Нарзана. Вечером наверно побегу так как погода вроде бы налаживается. Всем удачи в похудении .


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka