Пол года назад весил 103 кг. Похудел до 88 и остановился на месяц.
Сейчас решил что нужно всерьез заняться собой.завтра иду на запись к диетологу. Поскорей бы). Цель 70 кг за оставшиеся пол года. Я верю в себя!!!
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии