Блог Фрида

Сегодня отвес в 400 грамм. Порции сократила - не влазит в меня 6 раз по 200 грам, утром сделала завтрак плотнее, а потом по 100- 150 грамм ела. Чувства голода нет вообще и в животе всегда лёгкость, нет тяжести.
Самое интересное, что как только я доедаю свои положенные 200 грамм, то с последней ложечкой я ощущаю - всё! следующая будет уже лишняя, да и нет следующей - всё съедено)))))

Отвес сегодня в 600 грамм!! Всё таки мои опасения, что из-за вчерашней "объедаловки" его не будет, не оправдались! Ура!!
На весы вставала с зажмуренными глазами - я уже неделю топчусь на одном месте, у меня такое ощущение)

Подошёл к концу первый день, в котором я питалась дробно, пила воду перед каждым приёмом пищи. Знаете, не ожидала, что просто раздробив пищу на 6 приёмов, можно чувствовать себя объевшейся до отвала.
Правда, у меня впечатление, что я объедалась сегодня целый день.
Может я что-то делала не так?

Потеря веса происходит благодаря очистительному действию названных ингредиентов, и их способности снижать щелочную реакцию крови. К тому же, в умеренных количествах смесь корицы с медом для похудения не имеет абсолютно никаких противопоказаний, что является явным плюсом.
В борьбе с лишними килограммами неплохую помощь окажет напиток из корицы и меда.

С чего начинается женщина? Точнее Женщина?

Собрала воедино всё, что знала о похудении, проанализировала свои проблемы, в том числе и вчерашнюю, когда во второй половине моего овощного дня мне до жути захотелось мяса и я им бредила до самого сна.
Вчера перед сном споминала лежала всё, что я вообще знаю о похудении и вот что для себя вывела.

Я такая довольная!!! После белкового дня отвес в 1,3 кг :loveshower:
Вчера не вытерпела вечером, встала на весы, там уже было 106, на 600 грамм меньше, чем утром. А чегодня утром весы показалаи 105,3 ))))

Сегодня овощи и фрукты. Последние в первой половине дня.
Ещё в планах немного добавить отварной гречи.

Почему- то после углеводного дня отвеса нет. Есть, сто грамм))) Расстроилась я слегка. Наверное что-то не то делаю или организм пока не понял что к чему?
Питание вчера было таким.
В течении дня ела салат из капусты, горошка, яблока, заправленного ложкой тыквенного масла.
2 мандарина.
Вечером потушила капусту с луком и томатной пастой+ чайная ложка масла.

Привет!

Я здесь, а значит...Да, у меня есть проблемы с весом ( я бы сказала, огромные проблемы), и я намерена худеть. Тривиально звучит, но факт, дальше тянуть уже некуда. Силой воли я не блистаю, но твёрда в своём решении и намерена её тренировать, откапывать себя из- под многолетнего слоя жира, и становиться той, какой я была раньше.