Гороскоп стройности для девушек-Раков

Без всяких сомнений, представительницы этого знака – очень чуткие и впечатлительные натуры. Они сильно переживают неудачи, могут волноваться из-за каждого пустяка. Стрессы и постоянное нервное напряжение становятся «верными спутниками» Раков, а внушаемость представительниц этого знака может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Раки часто страдают перееданием, не могут контролировать болезненную тягу к пище. В основном для Раков переедание – это лучший способ борьбы с депрессией, но лишний вес становится еще одним источником стресса…

Рекомендованные продукты для Раков: нежирное мясо, рыба, морепродукты, овощные супы, зелень, чеснок.

Не рекомендуется употреблять в пищу: сладкое, в особенности – кондитерские изделия. Следует исключить из рациона сладкие напитки, алкоголь, крепкий кофе, жареное и жирное.

Диеты: для снижения веса девушкам-Ракам лучше выбрать раздельное питание, похудение на фруктовых и овощных диетах, кефирную и твороженную диету. Рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Спорт: Ракам понравятся танцы, аэробика, бег, спортивная ходьба, йога.