- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
послепраздничное...
Главные вкладки
вс., 16.03.2014 - 13:05 — Mary11
Праздники меня доконали. Кто их только выдумал... И почему в любые праздники всегда и везде принято жрать, жрать... У меня и так сила воли не особо крепкая по части еды, а тут еще ее, эту еду, в тарелку кладут, и побольше-побольше... И мужики на работе конфеты дарят-дарят-дарят, и коробками-коробками... И я их ем-ем-ем... ужас. На весы встать боюсь, предполагаю увидеть там + 2 кг. С пн - Протасовка заново. (до 20 апреля). Овощи, сыр, кефир, ряженка. И разгрузки на кефире хотя бы раз в неделю.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Mary11
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
РЕЗУЛЬТАТЫ. Требуется
РЕЗУЛЬТАТЫ. Требуется организму для:
Поддержания веса:
1990 �������� � ����
Похудения:
1592 �������� � ����
вот посчитала свой примерный расход. Будем ориентироваться на полторы тыс ккал.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru