послепраздничное...

Праздники меня доконали. Кто их только выдумал... И почему в любые праздники всегда и везде принято жрать, жрать... У меня и так сила воли не особо крепкая по части еды, а тут еще ее, эту еду, в тарелку кладут, и побольше-побольше... И мужики на работе конфеты дарят-дарят-дарят, и коробками-коробками... И я их ем-ем-ем... ужас. На весы встать боюсь, предполагаю увидеть там + 2 кг. С пн - Протасовка заново. (до 20 апреля). Овощи, сыр, кефир, ряженка. И разгрузки на кефире хотя бы раз в неделю.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

РЕЗУЛЬТАТЫ. Требуется организму для:

Поддержания веса:
1990 �������� � ����

Похудения:
1592 �������� � ����

вот посчитала свой примерный расход. Будем ориентироваться на полторы тыс ккал.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • zulenka