Блог SD40

минус 700

Нарушение было (пирог).

спорта не было, зарядки не было, был бс (qs)

снова старт сегодня с чистого листа.

а сёдня 75...
вот теперь точно - просто апокалипсис какой-то.... больше чем сегодня я никогда не была в жизни своей.
Праздравляю...
С новым годом, жирдяйка.

нажрала за праздники..... и как я могла стоко нажрать????? ....
просто не знаю своих способностей...

... точнее привес с 71.6 до 72.5 ЕСТЬ, но это меньше чем ДО - 72.8...

депрессия...

Всю ночь провела на ногах, легла в 4 утра.
Вынужденные обстоятельства.
Плохо - ночью ела сырокопчёную колбасу с батоном, 2 дольки шоколада несквик - мне когда спать не дают, я злюсь очень, а когда доходит где-то час-два ночи - я начинаю со злости есть. Вот такой у меня организм...

* Как убрать живот и бока
* Жиросжигающая тренировка
* Рассчитать ИМТ
* Таблицы калорийности
* Комплексы упражнений для похудения
* Как худеть нельзя