25

Сегодня ровно месяц как я пытаюсь придерживаться каких-то ограничений.
1 марта мой вес был 88,5 кг
сегодня 1 апреля - мой вес 84,5 кг
Итого результат за месяц - 4 кг. немного конечно, но все же результат)

меню на сегодня
7.45 - 100 мл куриного бульона
в планах
12.30 - чай с кор.сахаром, сухари
обед - куриный бульон с вареной грудкой, зеленый чай б/с
17.00 перекус - йогурт 100 грамм

потом у меня стрижка и к часам к 8 еду в гости на день рождение) идеальный вариант просто попить сока :) но буду смотреть по обстоятельствам :p