Ну вот и день прошел.

Сегодня по питанию:
Завтрак 100 гр обезжиренного творога и 2ч.л. сметаны
Перекус-2 мандарина и пол банана.
Обед-200 гр жар. курицы и пол куска хлеба.
Перекус чай и 2 сырника(маленьких)
Ужин-100 гр жар. рыбы и 150 гр винегрета,кофе 3в1,сырник.