Вес 58.7

Я думала будет больше. Вчера что то я разошлась плюс к моему меню было горсть семечек, горсть сухариков. На ужин вместо салата рыба запеченная + цв. капцста.Наверно нет привеса от того чтоя вчера в АШАНе впотела как ....пока покупала продукты, народу.......................... Для НГ тола пойду покупать все в понедельник прямо к открытию 8-30 может не будет таой толпы. Подарки все куплены, осталось только маме с папой коробочку конфет и во вторник ребенку синтезатор, а за ним ехать на другой конец город, а у нас сегодня морозы начались -26 а может и все -30. 

Питание сегодня:

Уже выпила чай +2 зефира в шоколде. (буду считать это перекусом)

10-00 будет каша гречневая (уже вариться)+чай

Обед: остатки рыбы+стручковая фасоль с соевым соусом чуточку+чай

Перекус будет поздний часикв в 3, т.к в 2 часа я буду в ГУМе на перекус наверно пара мандарин

У: Салат "Апельсиновый" проба перед НГ

Спорт:Обруч 23 минуты.

 

 


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka